13 Nisan Haftalık Atıştırmalıklarınız – “Bu zor günlerde biraz olsun ruhumuzun da beslenmeye ihtiyacı var.”  Sizlere nasıl moral verebiliriz diye sabah akşam düşündük ve online olarak sizi mutlu edebilecek minik fikirler bulduk. “Dilan Baransel İletişim Danışmanlığı” ve “Agresif Arılar Reklam Ajansı” ekipleri olarak haftalık hazırlayacağımız “Happy Snacks” dosyamızı sizinle paylaşmak istedik.

KAHVALTILIK

Fırında Ekmek Dilimleri
Malzemeler

•    4 dilim
•    Tam buğday ekmeği
•    4 adet Kültür mantarı
•    2 yemek kaşığı zeytinyağı
•    1/4 çay kaşığı taze çekilmiş tane karabiber
•    1/4 çay kaşığı tuz
•    1 çay kaşığı kekik
•    2 yemek kaşığı dilimlenmiş siyah zeytin
•    8 adet cherry domates
•    1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
•    4 dal maydanoz

Yapılışı:

Üzerlerini nemli bir bezle sildiğiniz kültür mantarlarının sap kısımlarını alıp ince ince dilimleyin. Sap kısımlarını aldığınız kiraz domatesleri ortadan ikiye kesin.
Ayıklanmış maydanoz yapraklarını ince ince kıyın. İnce ince dilimlenmiş kültür mantarları ve dilimlenmiş siyah zeytinleri; zeytinyağı, tuz, kekik ve taze çekilmiş tane karabiber ilavesiyle harmanlayın.
Hazırladığınız mantarlı karışımı tam buğday ekmeği dilimlerinin üzerine yayıp domatesleri yerleştirin.
Yağlı kağıt serili fırın tepsisi üzerine yerleştirdiğiniz ekmek dilimlerini önceden ısıtılmış 200 derece fırında 10 dakika kadar fırınlayın.
Kızarmaya başlayan ekmek dilimleri üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpiştirip aynı ısıda 10 dakika kadar pişirme işlemini sürdürün.
Pişirme işleminin sonunda fırından çıkardığınız ekmek dilimleri üzerine kıyılmış maydanoz yapraklarını serpiştirip ılık olarak sevdiklerinizle paylaşın.

TARİF

 

Şekersiz Sıcak Çikolata

Malzemeler (2 kişilik):

• 1 su bardağı süt (badem sütü, soya sütü de olur)
• 2 kare bitter çikolata
• 1 yemek kaşığı tahin (fıstık ezmesi, badem ezmesi de olur)

Yapılışı:

Tüm malzemeler pişirme kabına alınır ve orta ateşte kıvam alıncaya kadar pişirilir. Ortalama 3 dakikada oluyor. Servis edilecekken hurma özü eklenir ve servis edilir.

1 porsiyon sıcak çikolata ortalama 100 kcal.

Tarif Videosu: 

ATÖLYE KAFASI


Alüminyum Araçlar

Evde uçabilen bir drone yapma fikri kulağa hoş geliyor. Bunun için birkaç pratikle beraber bu videoyu izlemek güzel olacaktır.

Yapım Videosu 

Pratik Adam

Kulaklığınızın mikrofunu siz konuşurken sizi rahatsız ediyorsa ve karşı taraftan şikayet geliyorsa evde basit bir yöntemle kendi mikrofonunuzu kurabilirsiniz.

Yapım Videosu

YOUTUBE

Girişim Hikayeleri – Çay Kahve İnsan | Kanal

Karavan hayatını merak edenlere | Kanal

Bant Mag. ‘dan kültür ve sanat söyleşileri | Kanal

ATIŞTIRMALIK LİNKLER

Google, yeni bulut oyun hizmeti Stadia Pro’yu belirli ülkelerde iki ay süre ile ücretsiz kullanıma sundu.

Evde vaktinizi değerlendirebileceğiniz 10 podcast

Sadece mobil cihazlarda çalışan yeni dijital platform Quibi, farklı türlerde 50 orijinal yapımla yayın hayatına başladı. Quibi yapımları, 10 dakikayı aşmayan bölümler halinde yayınlanıyor.
Steven Spielberg, Guillermo del Toro, Antoine Fuqua, Sam Raimi, Jason Blum, Steven Soderbergh, Catherine Hardwick ve Anna Kendrick gibi isimlerle analaşarak yayın hayatına başlayan Quibi dizilerin yanı sıra film; günlük haberler, spor programları, belgesel ve çocuk içerikleri hazırlamayı da planlıyor.

Gastronomi Tutkunlarını Yakından İlgilendirecek 10 Kitap

Günlük Egzersiz

Evde yapılacak egzersizler serimize devam ediyoruz.

Squat: Başınız dik ve bakışlarınız ileri doğru olmalı. Vücudunuz dik ve ayaklarınız omuz genişliği kadar açık olsun.
Bu konumda nefes alın ve vücut öne eğilmeden, bacaklarınız ile yer arasında 90 derecelik bir açı oluşturana kadar çömelin.
Nefes verin ve dik dik konumuza dönün.
Egzersiz sırasında omurganın zarar görmemesi için vücut dikliğini korumaya dikkat edilmesi, bacak ve kalça kaslarının da egzersiz devam ederken gevşetilmeden çalışılması gerek.

KÖPRÜ HAREKETİ: Kalça, bacak ve karın kaslarını çalıştıran bu hareket de oldukça basit. Matınızın üstüne sırt üstü uzanın ve dizlerinizi bükerek omuz hizasında açın. Elleriniz iki yanda ve matın üstünde olmalıdır. Ardından elleriniz iki yandayken yalnızca kalçanızı yukarı kaldırın 2-3 saniye kadar o pozisyonda tutup ardından indirin. Hareket esnasında ayak tabanlarınız daima matın üstünde olmalıdır. Bu hareketi de tıpkı squat gibi 10’ar kezden 3 set olacak şekilde ya da daha fazla yapabilirsiniz.

SİNEMA

Film: 3 Idiots (3 Aptal)

Rancho Chhanched, Farhan Qureshi ve Raju Rastogi Hindistan’ın en önemli bir okulunda mühendislik okuyan ve okulun yurdunda aynı odada kalan üç öğrencidir. Raju ailesini fakirlikten kurtarma gibi bir ideale sahipken Farhan ailesinin isteği doğrultunda bu bölümü seçmiştir. Rancho ise makinelere duyduğu tutku nedeniyle mühendis olmayı istemektedir. Bu üçlü ve profesörleri Viru arasında yaşananlar, dostluk kavramını beyaz perdeye yansıtırken eğitim sistemini de sert ve eğlenceli bir şekilde eleştirir niteliktedir.

Film: 12 Angry Men (12 Öfkeli Adam)

12 Öfkeli Adam, cinayetle suçlanan bir genç ile ilgili karar vermekle yükümlü 12 jüri üyesinin karar verme sürecini konu ediyor. Latin Amerikalı bir genç adam, babasını öldürdüğü gerekçesiyle cinayetle suçlanır. Sanığın kaybettiğini söylediği bir bıçak ise cinayetin işlendiği odada bulunmuştur, gencin mahkemeye sunduğu savunma zayıftır ve olan biteni duyduklarını söyleyen pek çok tanık vardır. Sanık suçlu bulunduğu taktirde idama mahkum edilecektir. Jüri sonuçları pek de şaşırtıcı değildir: 12 jüri üyesinden sadece sekiz numaralı jüri üyesi Davis ‘suçsuz’ hükmü yönünde oy vermiştir. Davis’in jüri üyelerini ikna etmeye çalışması esnasında her jüri üyesinin ‘suçlu’ kararı vermesinin arkasında ise, aralarında yabancı düşmanlığı, kanuna aşırı güven, çoğunluğa uyma, geçmişle hesaplaşma gibi farklı kişisel sebepler olduğu ortaya çıkacaktır.

DİZİ

Blu TV:
Alef: Kenan İmirzalioğlu ve Ahmet Mümtaz Taylan’ın başrollerini paylaştığı polisiye dizi Blu TV’de ilk 2 bölümüyle başladı.

The Name Of The Rose: Umberto Eco’nun meşhur romanında uyarlanan “Gülün Adı” dizisi
Tales From the Loop: Simon Stålenhag’ın fütüristik çizimlerinden ilhamla hazırlanan Tales From the Loop, nisanın iddialı yapımlarından. Rebecca Hall ile usta aktör Jonathan Pryce’ı buluşturan bilimkurgu
Mrs. America: Amerikan tarihinin önemli figürlerinden Phyllis Schlafly’ın gerçek öyküsünü anlatan Mrs. America, hem konusu hem de kadrosu itibarıyla ayın ilgi çekici yapımlarından. Schlafly’ı çifte Oscar’lı Cate Blanchett’in canlandırdığı drama, feminizm ve kürtaj karşıtı koyu muhafazakâr eski güzellik kraliçesinin 70’li yıllarda ABD Anayasası’nda Eşit Haklar Değişikliği’nin onaylanmasına karşı yürüttüğü kampanyayı temel alıyor.

Netflix:
Community: Hukuk diploması iptal edilen bir avukat, topluma uyum sağlamakta zorluk çeken kişileri eğitmek amacıyla bir grup kurar.
The Valhalla Murders: İskandinav polisiye-gerilim

EVDE KAL, KENDİN YAP

Geometrik düşünün

Ev dekorasyonu konusunda size yardımcı olacak kare, daire, dikdörtgen gibi şekillerdir. Evin belli bölümlerinde doğru geometrik şekilleri yerleştirmek hayal ettiğiniz yere sahip olmanıza yardımcı olabilir.

Eski klavyenizin tuşlarını silikon tabancasıyla bir salça kutusuna yapıştırıp bunu da ofisiniz ya da çalışma odanızda kalemlik olarak neden kullanmayasınız?